måndag 21 december 2009

voine voine..det var ett tag sedan


och bild ska det ju va med sägs det,,, har städat hittade kameran men inte måttbandet,,, träningskamrat blev putt över som hon tycker smala mage,, så den kanske har minsat.. eller inte....blir inte mycket skrivade i denna nu idag,, har för mycket överigt hjärnskrammel som inte ska vara här i detta forumet....

lördag 12 december 2009

Lördag 12/12-09

ett tag sedan man bloggade är det ju...dagens händelse...svenskt damguld i Innebandy VM...Grattis tjejer...nice att se det på plats,, sist man såg ett så stort evenemang var ju -92 i helsingfors..vad har hänt sen sist?.... varit väldigt trött..inne i en kass sov period..tråkigt men inget nytt...jullov snart,, ska anpassa schemat så det blir några lediga dagar...ingen handledning på denna sidan nyår....gift gift....han kör hårt nu....träningen...suger...får ta tag i den...mafia war suger...trött som en gnu på det för tillfället,, halv engagerat spel just nu......lördag kväll..funderar på att ta en pilsner och ut på lokal,, inte bestämt mig än...planeringsstadiet fortfarande....adios

fredag 4 december 2009

Friday on my mind




varit hemma idag igen,, tog ut semester då han var sjuk...vaknade dock tidigt och höll min nya stuktur när jag är ledig veckodagar, ut i naturen, ingen dator förränn jag kommer hem,, kl 8 i morse körde jag upp till riddarhyttan och vandrade runt i skogen där uppe,, skulle t aett kort men upptäckte att jag glömt mobilen hemma :-) och jag överlevt :-) kan räkna in ungefär 4 timmars skogsvandring till min träning + en massa frisk luft :-) väl hemma så blev det....dator igen ja..hmm :-/ hade planer på att kanske gå ut i kväll och se lite av nöjes livet, men skippar det då kassan inte är som den ska vara :-/ lite för mycket oplanerade utgifter för tillfället...suck... skulle i början av veckan äta saffrans kyckling, men fått vänta för det fanns inte det jag skulle ha så jag fick göra min egen idag,, blev kanongott vill jag påstå....


2 kycklingfileer skurna i bitar


4 dl chreme fraiche naturell


1/2 liten purjo i strimmlor


1 tomat i bitar


1/2 påse saffran


salt och peppar


Stek kycklingen, lägg den på en tallrik eller dyligt, stek purjolöken och tomat, krydda, blanda i chremefraichen, ha i saffranen lite i taget och blanda väl och smaka av, häll tillbaka kycklingen och låt det puttra nån minut tillsammans, serveras med ris och grönsaker.. bon apetite

kommer jag på nått mer att skriva om....då gör jag det :-)