usch och fy

vad dåligt det varit med både bloggande och tränande de sista dagarna,,sovit jättemycket,,, kan det va hösten som slår till och tar min energi....har dock varit ute på rejäla långpromenader både fredag lördag och söndag,, lördagens promenad var ner till bilverkstade för att se vad dom ville lägga till för extra jobb,, hade tyvärr inget val mer än att det var tvunget att ta längre tid,,,

Sitter just nu och har förjäkla ont i min högra axel.. bara kom upp som om jag dragit den ur led, men det har jaginte gjort,, tagit ipren och alvedon,, så vi får se om värken släpper...har tagit måtten men inte vägt mig, har inge våg...måtten de samma som sist,, hmm ja vad beror det på :-) 87 centimeter över havet,,,nej magen var det ju ... :-) ska ta ett kort bara axeln ger sig lite,,,,,
återkommer